Videoconsejo sanitario sobre soluciones a base de plantas medicinales para estreñimiento. Vídeo elaborado por el Consejo General de Colegios Farmacéuticos de España, producido por Medicina TV y con la colaboración de @ArkopharmaEspaña.
¿Sabéis cuántas consultas recibimos a diario sobre problemas para ir al baño?
Son muchísimas y, en muchos casos, si no hay patología asociada, existen soluciones a base de plantas medicinales que pueden resultar efectivas.
Pero, antes que nada ¿Qué es el estreñimiento?
Es una afección en la que la frecuencia para ir al baño es menor a tres veces por semana, o la evacuación es dolorosa o incompleta.
Ante esta situación, debemos preguntarnos:
Siempre se recomendarán medidas higiénico-dietéticas como:
Si se trata de un estreñimiento ocasional, se pueden recomendar laxantes estimulantes.
Existen plantas como la Cáscara Sagrada, que favorecen el tránsito intestinal mediante movimientos intestinales que facilitan la evacuación.
¡Importante!
Su efecto aparece entre 6 y 12 horas después de su administración.
Por ello:
Hablamos de estreñimiento crónico cuando las deposiciones poco frecuentes se prolongan durante semanas.
En estos casos, se utilizan laxantes que aumentan el volumen del bolo fecal.
El Plantago es una planta medicinal rica en fibras que absorben agua.
Esto permite:
De ahí la importancia de una correcta hidratación.
En algunos casos, puede ser necesaria la combinación de:
Esto mejora los resultados al actuar mediante mecanismos diferentes.
Recuerda, pregunta siempre a tu farmacéutico de confianza.
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