Videoconsejo sanitario sobre sobrepeso y obesidad. Videoconsejo impartido por el vocal nacional de alimentación, producido por Medicina TV, y con la colaboración de Lilly y Novo Nordisk.
Qué es la obesidad
La obesidad se define como una enfermedad crónica, compleja y multifactorial, caracterizada por un exceso de grasa corporal perjudicial para la salud.
Cómo se mide el sobrepeso y la obesidad
Tradicionalmente, la obesidad se ha definido mediante el índice de masa corporal (IMC), que relaciona el peso con la estatura.
- IMC ≥ 25 kg/m² → sobrepeso
- IMC ≥ 30 kg/m² → obesidad
Limitaciones del IMC
El IMC es una medida indirecta que no siempre refleja:
- El nivel real de grasa corporal
- Su distribución
- La funcionalidad del tejido adiposo
Por ejemplo, personas con alta masa muscular pueden presentar valores elevados sin exceso de grasa.
Otras medidas complementarias
Por ello, el IMC se complementa con otras determinaciones como el perímetro de la cintura:
- 101 cm en hombres
- 87 cm en mujeres
Indicativo de obesidad abdominal.
Riesgos del exceso de peso
El exceso de peso se asocia a mayor riesgo de comorbilidades, como:
- Enfermedad cardiovascular
- Diabetes tipo 2
Debido a alteraciones en la función de tejidos y órganos.
Prevalencia del sobrepeso y la obesidad
El exceso de peso es una de las grandes epidemias del siglo XXI:
- Afecta al 40 % de la población adulta mundial
- Más de 400 millones de niños y adolescentes
En España:
- 64 % de los hombres
- 48 % de las mujeres
Presentan exceso de peso.
Obesidad en la infancia
En edad infantil, la prevalencia ronda el 30 %, lo que subraya la importancia de:
- Establecer hábitos saludables desde edades tempranas
- Fomentar una alimentación equilibrada
- Promover el ejercicio físico
Causas de la obesidad
La obesidad es una enfermedad compleja, que no siempre se explica solo por:
- Mala alimentación
- Sedentarismo
Factores biológicos y genéticos
Muchos casos están relacionados con:
- Predisposición genética
- Factores fisiológicos o endocrinos
- Alteraciones en los mecanismos de hambre y saciedad
Factores socioeconómicos
También influyen factores como:
- Acceso a información nutricional
- Disponibilidad de alimentos frescos
- Coste de productos saludables frente a ultraprocesados
Importancia de un abordaje integral
Comprender la obesidad como una enfermedad multifactorial es clave para ofrecer un abordaje integral a las personas con exceso de peso.
Recuerda, pregunta siempre a tu farmacéutico de confianza. Te ofreceremos recomendaciones, información sobre los medicamentos y consejos sobre un estilo de vida saludable.
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