Estreñimiento: mitos que conviene dejar atrás
El estreñimiento es uno de los trastornos digestivos más frecuentes. Sin embargo, algunas creencias pueden dificultar su abordaje y retrasar una solución adecuada.
«Todos los laxantes son iguales»
Existen distintos tipos y mecanismos de acción. Su elección y el tiempo de uso dependen de cada caso: algunos pueden utilizarse a largo plazo bajo supervisión médica.
«Con beber mucha agua es suficiente»
La hidratación es importante, pero también lo son la alimentación y la actividad física, que ayuda a favorecer el movimiento intestinal.
«Cuanta más fibra, mejor» Aumentarla de golpe puede provocar molestias y empeorar los síntomas. Introdúcela de forma progresiva y acompáñala de una ingesta suficiente de agua.
Si el estreñimiento persiste, consulta con un profesional sanitario. Tu farmacéutico puede ayudarte a resolver dudas y orientarte sobre el uso adecuado de los laxantes.
Súmate a la lucha contra los bulos.
Para consultas, envía un mensaje al 659 800 555.
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