@farmaceuticos La vitamina D es una sustancia fundamental para el organismo. Es una vitamina que ayuda a regular el metabolismo del calcio y del fósforo, contribuyendo a mantener huesos y dientes sanos. Y participa también en el funcionamiento muscular y del sistema inmunitario. A diferencia de otras vitaminas, gran parte de la vitamina D se produce en la piel gracias a la exposición solar. También puede obtenerse en menor cantidad a través de alimentos como pescados grasos, huevos o productos enriquecidos. Cuando existe déficit, pueden aparecer problemas como debilidad muscular, alteraciones óseas o un mayor riesgo de fracturas. En niños, una falta importante puede provocar raquitismo y, en adultos, osteomalacia o pérdida de masa ósea. Eso sí, aunque mantener niveles adecuados es importante, no debes automedicarte. Tomar dosis elevadas de vitamina D también puede tener riesgos. Recuerda, ante cualquier duda, consulta siempre con tu médico o farmacéutico. #VitaminaD #vitamina #TuFarmacéuticoInforma #Salud ♬ Coral – Omar Enfedaque
La vitamina D es una sustancia fundamental para el organismo. Es una vitamina que ayuda a regular el metabolismo del calcio y del fósforo, contribuyendo a mantener huesos y dientes sanos. Y participa también en el funcionamiento muscular y del sistema inmunitario.
A diferencia de otras vitaminas, gran parte de la vitamina D se produce en la piel gracias a la exposición solar. También puede obtenerse en menor cantidad a través de alimentos como pescados grasos, huevos o productos enriquecidos.
Cuando existe déficit, pueden aparecer problemas como debilidad muscular, alteraciones óseas o un mayor riesgo de fracturas. En niños, una falta importante puede provocar raquitismo y, en adultos, osteomalacia o pérdida de masa ósea.
Eso sí, aunque mantener niveles adecuados es importante, no debes automedicarte. Tomar dosis elevadas de vitamina D también puede tener riesgos.
Recuerda, ante cualquier duda, consulta siempre con tu médico o farmacéutico.
Accede a más información sobre contenidos sanitarios en nuestro canal de Farmacéuticos en TikTok.
Listen to this article
