Actividad física en el tiempo libre y mortalidad por gripe y neumonía: un estudio de Cohorte de 577 909 adultos estadounidenses

Se realizó una encuesta nacional en Estados Unidos a mayores de 18 años donde se hizo seguimiento desde 1998 a 2018 analizando los datos de mortalidad hasta 2019.

La OMS y el Departamento de Salud y Servicios Humanos recomiendan que los adultos realicen más de 150 minutos a la semana de actividad aeróbica de intensidad moderada y dos o más episodios semanales de fortalecimiento muscular. Los participantes fueron clasificados en función de si cumplían estas pautas, si no cumplían pero hacían algo de ejercicio o si no hacían ejercicio alguno. Las personas pertenecientes al estudio se clasificaron en 5 categorías basadas en el volumen de ejercicios aeróbicos y d