El trabajo por turnos tiene consecuencias (malas) sobre la salud

Un reciente trabajo ha revisado la literatura científica disponible sobre el trabajo por turnos y su relación con el sueño insuficiente, las enfermedades crónicas y los accidentes. El estudio ha revisado 38 metanálisis y 24 revisiones sistemáticas, con revisiones narrativas adicionales y artículos utilizados para delinear posibles mecanismos por los cuales el trabajo por turnos puede causar accidentes y problemas de salud. El efecto del trabajo por turnos en el sueño se refiere principalmente a la merma de la duración y la calidad del sueño en relación con los turnos nocturnos y matutinos. Asimismo, los datos confirman la existencia de un vínculo entre trabajo por turnos y el incremento de la incidencia de accidentes, de diabetes tipo 2 (aumento del 9-40% del riesgo relativo), aumento de peso, enfermedad coronaria (23%), accidente cerebrovascular (5%) y cáncer (entre un 1% y un 32%).

Las relaciones del trabajo por turnos con la incidencia de enfermedades cardiometabólicas y los accidentes remedan a aquellas observadas en las personas que no duermen lo suficiente; de hecho, los estudios de laboratorio indican que el estrés cardiometabólico y las alteraciones cognitivas se incrementan con el trabajo por turnos, así como por la pérdida del sueño. Dado que las consecuencias para la salud y la seguridad del trabajo por turnos y el sueño insuficiente son muy similares, es probable que compartan mecanismos comunes; sin embargo, se necesita investigación adicional para determinar si el sueño insuficiente es una vía causal para los efectos adversos para la salud asociados con el trabajo por turnos o simplemente una consecuencia adicional.

Bibliografía

• Kecklund G, Axelsson J. Health consequences of shift work and insufficient sleep. BMJ. 2016; 355: i5210. doi: 10.1136/bmj.i5210.